Leczenie potencji: Witaminy i inne elementy diety

Z ewolucyjnego punktu widzenia, potencja jest jedną z najważniejszych zdolności, jakimi zostali obdarzeni mężczyźni. Jej zaburzenia ograniczają naszą sprawność seksualną, pozbawiając nas możliwości korzystania z jednej z najbardziej powszechnych przyjemności. Aby rozwiązać ten problem, możemy postawić na ulepszenie swojej diety. Nawet niewielkie zmiany mogą nieść ze sobą określone korzyści. W uproszczeniu – najważniejsze jest zadbanie o wyregulowanie swoich hormonów i wsparcie układu nerwowego.

Które witaminy na potencję dla mężczyzn wykazują najlepsze działanie?

Chcąc poprawić swoją sprawność seksualną i potencję, należy wziąć pod uwagę zarówno witaminy, jak i minerały. Każdy z tych elementów możemy dostarczyć wraz z pożywieniem, jednak nie zawsze będzie to możliwe ze względu na poważniejsze niedobory. W niektórych przypadkach konieczne będzie przeprowadzenie badań i dodatkowa konsultacja z lekarzem, który nakieruje nas na wybór odpowiednich preparatów. Można zadbać o kompleksową suplementację, w skład której wchodzić będzie naście składników. Pomocne okazują się preparaty multiwitaminowe zawierające większość potrzebnych składników. Istnieje szereg witamin, które stosowane samodzielnie potrafią przynieść zauważalne korzyści. Należą do nich głównie:

  • witamina B1 – przyczynia się do zwiększonej produkcji hormonów płciowych z grupy gonadotropin, stosowana w prewencji bezpłodności,
  • witamina B3 – stosowana w leczeniu i profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych, wykazuje działanie rozkurczowe i wspomaga układ nerwowy,
  • witamina B2 – usprawnia przekaźnictwo impulsów nerwowych do mózgu,
  • witaminy C i E (antyoksydanty) – regulują ciśnienie krwi i poprawiają krążenie.

Bezpiecznie i łatwo z pokarmem do swojego organizmu możemy dostarczyć witaminy C oraz E. Niedobory witamin z grupy B są częstą przyczyną zaburzeń potencji u osób, które spożywają bardzo ograniczone ilości produktów odzwierzęcych i orzechów.

Najważniejsze minerały w leczeniu zaburzeń potencji

Tak jak wspomniano wcześniej, w leczeniu zaburzeń potencji nie mniej ważne okazują się być minerały, o których często zapominamy. Tutaj kluczową rolę odgrywają cztery makroelementy, mające decydujący wpływ na prawidłowy stan zdrowia, regulację ciśnienia krwi i rytmu serca. Jeśli do swojej diety chcemy włączyć minerały na potencję, poleca się szczególnie:

  • cynk – reguluje funkcje trawienia, naturalnie podnosi poziom testosteronu przyczyniając się do zwiększenia libido i potencji,
  • selen – poprawia pracę trzustki i układu sercowo-naczyniowego,
  • żelazo – jest niezbędne do syntezy czerwonych krwinek i w zapobieganiu jego niedoborów powiązanych z anemią,
  • magnez – przyczynia się do regulacji funkcji gospodarki hormonalnej, bierze udział w przetwarzaniu tlenku azotu potrzebnego do rozkurczenia  naczyń krwionośnych.

Co należy spożywać, aby dostarczyć niezbędne mikro i makroelementy?

Większość z opisanych wyżej witamin i minerałów można dostarczyć do organizmu wraz ze swoją dietą. Witaminy z grupy B najłatwiej będzie dostarczyć z produktów takich jak sery, mięso, podroby, groch, orzechy czy fasola. Witamina C jest obecna prawie we wszystkich owocach cytrusowych, w większych ilościach w papryce i zielonych warzywach. Naturalną i zdrową witaminę E znajdziemy w jajach oraz migdałach. Minerały takie jak magnez powinniśmy dostarczać z produktów, które nie są bogate w wapń – najlepiej tutaj sprawdzi się kasza gryczana oraz czerwone mięso. Zarówno cynk i selen, pozyskamy z ryb, orzechów brazylijskich i wołowiny. Jeśli nie spożywamy mięsa, warto zacząć suplementować żelazo, a jeśli nie ma takiej możliwości – spożywać codziennie pestki dyni, pistacje bądź pić kakao.

Czy istnieje alternatywa dla długotrwałej terapii?

Oczywiście, istnieje, aczkolwiek jest ona nieco bardziej inwazyjna i nie zawsze jest bezpieczna. W przypadku osób zdrowych, jak najbardziej – preparaty jak viagra oraz kamagra, natychmiastowo mogą przynieść zauważalne rezultaty. Niestety u osób, które cierpią na zaburzenia takie jak cukrzyca, niedociśnienie bądź zażywają określone leki, terapia środkami doraźnymi może zagrażać życiu i zdrowiu.

Więcej informacji na https://www.aptekakamagra.pl/

0 komentarze/y

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *